Ispravno radimo masažu stopala kod varikoznih vena

Masaža pomaže normalizirati cirkulaciju krvi i poboljšati trofizam tkiva. Koristi se kao dopunska terapija za mnoge bolesti. Je li moguće masirati noge kod varikoznih vena i koja se pravila moraju poštivati?

U kojim slučajevima je propisana masaža kod varikoznih vena

Proširene vene su vaskularna bolest kod koje se stijenke vena istežu i stanjuju. Povećana cirkulacija krvi i masažni pokreti u nekim slučajevima mogu samo pogoršati tijek bolesti. Takav je postupak posebno kontraindiciran u posljednjim fazama varikoznih vena.

Uz blagi oblik vazodilatacije, dopušteno je provoditi terapijsku masažu koja je usmjerena na poticanje odljeva krvi. To bi trebao provoditi samo stručnjak i pažljiviji od zdrave osobe.

Masažna terapija nadopunjuje i ne zamjenjuje glavni tretman. Postupak se provodi u fazama, promatrajući tehniku izvođenja.

Kako djeluje masaža?

masaža stopala kod varikoznih vena

Masaža stopala kod varikoznih vena omogućuje postizanje:

  1. Dobra cirkulacija krvi u zahvaćenom području.
  2. Obnova trofizma mekih tkiva i poboljšanje unosa hranjivih sastojaka.
  3. Jačanje mišića udova.
  4. Povećani vaskularni tonus.
  5. Smanjivanje umora i napetosti nogu.
  6. Odljev krvi i smanjenje edema.

Fizički se učinci često kombiniraju s narodnim lijekovima.

Trening

Da bi masaža proširenim venama dala željeni učinak, trebate se na nju pravilno pripremiti. Preporučuje se poštivanje sljedećih uvjeta:

  1. Optimalno vrijeme za postupak je jutro. Bolje je ako se to dogodi nakon terapijskih vježbi, kada su mišići već zagrijani i spremni za fizičko djelovanje.
  2. Pokreti trebaju biti lagani i ne bolni.
  3. Prije masaže, pacijent treba ležati 10 minuta s podignutim nogama kako bi se smanjilo oticanje donjih ekstremiteta.
  4. Isključiti prisutnost hipertenzije, vrućice, pogoršanja alergijske reakcije.

Pogledi

Postoji nekoliko tehnika koje pomažu postići učinak masaže. Neki od njih koriste posebne masažere ili uređaje, dok drugi koriste samo ručno djelovanje.

Voda

Postupak se izvodi pomoću jakog pritiska vode iz tuša. Temperatura vode treba biti topla. Preporučljivo je koristiti kontrast pri prelasku s toplog na hladni postav. Izlijevanje se odvija glatko, odozdo prema gore.

Konzervirano

Posebne staklenke za ovu vrstu postupka mogu se kupiti u ljekarni ili medicinskim trgovinama. Kupping masaža naziva se i vakuumom. Ova je tehnika dopuštena za prevenciju proširenih vena ili u prvoj fazi dilatacije vena. S ozbiljnom patologijom nemoguće je koristiti banke, jer jak pritisak može oštetiti ionako krhki zid krvnih žila.

Rezultat se postiže vakuumskim učinkom koji potiče cirkulaciju krvi u odabranom području. Ova je tehnika također vrlo popularna u borbi protiv celulita i edema, jer učinkovito uklanja zagušenja, bol i normalizira metaboličke procese.

Ako je liječnik dopustio takvu masažu kod varikoznih vena, lako je to učiniti kod kuće. Da biste to učinili, koža se namaže vazelinom, uz pomoć zapaljenog pamučnog tampona, zrak se uklanja iz limenke i postavlja na problematično područje.

Samo-masaža

kako masirati noge kod varikoznih vena

Pogodno za liječenje početnih stadija varikoznih vena. Kod kuće se to može provesti tek nakon što liječnik pokaže ispravnu tehniku izvršenja.

Faze samo-masaže:

  1. Pacijent sjedi. Jedna noga je ravna, druga je savijena u koljenu.
  2. Ud se zagrijava laganim pomazanjem odozdo prema gore. Pokreti duž cijelog uda trebali bi biti kontinuirani. Izvedite 5 ponavljanja.
  3. Zamijesite prstima problematična područja. Pritisak ne smije biti jak. Pokreti se ponavljaju sve dok se ne pojavi crvenilo kože i osjećaj topline.
  4. Na kraju postupka trebate nekoliko puta protresti nogu. Nakon toga vrši se masaža na drugom udu.

Mnogi videozapisi detaljno opisuju tehniku masaže kod varikoznih vena kod kuće. Osim toga, među pacijentima su popularni hirudoterapija i narodni lijekovi.

Anticelulit

anticelulitna masaža stopala za proširene vene

Bilo koja tehnika masaže djeluje anticelulitno. Međutim, masaža kod proširenih vena donjih ekstremiteta ne može uključivati jak pritisak i udarce. Optimalne će biti tehnike limfne drenaže i meda.

Limfnu drenažu izvodi samo kvalificirano osoblje pomoću posebne medicinske opreme. Ljekoviti učinak postiže se promjenom tlaka zraka na problematičnom području. Mnoge moderne klinike koriste LPG tehniku masaže u borbi protiv paukovih vena, edema i proširenih vena. Terapijski učinak traje nekoliko mjeseci.

Masaža medom pomaže u poboljšanju trofizma tkiva uglavnom zahvaljujući blagotvornim svojstvima meda. Ovdje se također preporučuje smanjenje sile, međutim, hranjive tvari proizvoda pomoći će u značajnom povećanju rezultata postupka. Masaža medom dopuštena je ako tehnika izvođenja nije u suprotnosti s osnovnim pravilima postupka.

Ne preporučuju se egzotične masaže (tajlandska, japanska i tibetanska tehnika) kod proširenih vena.

Masaža stopala

Dopušteno je masirati stopala u smjeru točke ili uz pomoć masažera za proširene vene. U tom slučaju stopalo ne smije imati edeme. Masaža se izvodi laganim poteznim pokretima bez štipanja i aktivnog trljanja. Prije toga poželjno je napraviti toplu kupku za noge.

Značajke klasične masaže

klasična masaža stopala za proširene vene

Masaža je prepoznata kao učinkovita metoda borbe protiv mnogih bolesti.

Pozitivne rezultate postupka potvrđuju i tradicionalna medicina i Ayurveda.

Kvalificirani masažni terapeut sposoban je čovjeku dati snagu i poboljšati njegovu dobrobit bez upotrebe droga.

Klasičnom tehnikom smatraju se mekani pokreti koji zahvaćaju veliku površinu kože i mišićnog tkiva. Snaga djelovanja blago se povećava usred postupka, a na kraju postupka postupno se smanjuje na ništa.

Glavno pravilo klasične masaže je da pokrete treba izvoditi s periferije prema limfnom čvoru. Tehnika započinje zagrijavanjem tijela, a zatim se prelazi na tretiranje problematičnih područja. Faze postupka: milovanje, trljanje, gnječenje, vibracije.

S pojavom proširenih zvjezdica ili širenjem dubokih vena, sve faze treba provoditi pažljivije i uz minimalnu silu.

Na Internetu možete pronaći mnogo video materijala o klasičnoj masaži za različite dijelove ljudskog tijela.

Kontraindikacije

Je li moguće samostalno raditi masažu kod varikoznih vena? Pacijent treba biti svjestan da nepravilna tehnika izvođenja ili popratne bolesti mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija. Sljedeći se uvjeti smatraju kontraindikacijama za masažu:

  1. Povećana tjelesna temperatura.
  2. Upalni procesi.
  3. Zarazne bolesti.
  4. Prisutnost otvorenih trofičnih čireva.
  5. Pogoršanje alergijskih reakcija.
  6. Tromboza.

Samo liječnik može odobriti masažu nakon vizualnog pregleda pacijenta i procjene rezultata njegovih analiza. To se posebno odnosi na trudnice.

Profilaksa

izvođenje masaže stopala za proširene vene

Sljedeće preporuke pomoći će u prevenciji venske insuficijencije i vaskularnih problema:

  1. Pratite svoju težinu. Naglo smanjenje tjelesne težine ukazuje na nedostatak hranjivih sastojaka i negativno utječe na stanje krvnih žila. Pretilost je pak opasna jer stvara stalno povećano opterećenje vena i izaziva gubitak njihove snage i elastičnosti.
  2. Izbjegavajte držanje koje se ponavlja. Ako sjedite, pravite redovite pauze i šetajte.
  3. Žene bi trebale nositi udobne cipele. Prema preporukama liječnika, peta ne smije biti viša od 5 cm.
  4. Unesite dovoljno vitamina i pijte najmanje 1, 5 litre vode dnevno.
  5. Ne odgađajte odlazak liječniku. Osjećaj težine i nelagode u preponama ili udovima prvi su simptomi krvožilnih problema.

Prije kupnje masažera stopala za proširene vene, trebate se posavjetovati sa stručnjakom. Liječnik će vam reći je li moguće masažu kod proširenih vena, a također će preporučiti optimalnu tehniku. Prilično je lako poboljšati vaskularno zdravlje u početnim fazama bolesti.

Možete pogledati video lekciju o tome kako masirati noge varikoznim venama ili ne samoliječiti se, ali prijavite se za seansu u specijaliziranoj klinici. Iskusni stručnjaci pravilno će i sigurno izvesti traženi postupak, moguće koristeći moderne električne masažere.